Spiegelhart | Blogs
Subpersoon IV : ” De Innerlijke Criticus”

Subpersoon IV : ” De Innerlijke Criticus”

Onlangs schreven we een introductie op psychosynthese met vervolgens elke maand een beschrijving van veel voorkomende subpersonen. Dit keer een bijzonder machtige subpersoon, die velen van jullie zullen herkennen: de innerlijke criticus. Alhoewel, het kan ook zijn dat...

Lees meer
Subpersoon III: “de strenge”

Subpersoon III: “de strenge”

Onlangs schreven we een introductie op psychosynthese met vervolgens elke maand een beschrijving van veel voorkomende subpersonen. Deze keer behandelen we de subpersoon: "de strenge. Ik zocht op internet de betekenis op van streng. Wikipedia gaf de volgende definitie:...

Lees meer
Meditatie oefening I

Meditatie oefening I

Heb jij moeite om uit je hoofd te komen en in je lichaam? Meditatie kan daar erg goed bij helpen. Psychosynthese maakt je bewust dat je vanuit een 'midden' plek kan gaan kiezen. Door deze meditatie regelmatig te doen ga je die 'middenpositie' in jezelf vergroten. Hier...

Lees meer
Subpersoon II: “De innerlijke saboteur”

Subpersoon II: “De innerlijke saboteur”

In het werk dat wij doen werken we veel met de psychologie van de subpersonen (ikken). De kracht van deze methode is dat deze tegelijkertijd praktisch en diepgaand is. Je leert jezelf te zien als een verzameling van verschillende, soms samenwerkende, soms...

Lees meer
Liefde is…

Liefde is…

Onlangs coachte ik een mooie, lieve vrouw die teleurgesteld was in haar vriendinnen. Zij gaf zoveel en ze kreeg dat niet altijd terug. Samen verkenden we deze teleurstelling. Onder de teleurstelling zat een gevoel van afwijzing met daarbij allerlei gedachtes als: Hoor...

Lees meer
Subpersoon I: “De Slavendrijver”

Subpersoon I: “De Slavendrijver”

In het werk dat wij doen werken we veel met de psychologie van de subpersonen (ikken). De kracht van deze methode is dat deze tegelijkertijd praktisch en diepgaand is. Je leert jezelf te zien als een verzameling van verschillende, soms samenwerkende, soms...

Lees meer
Waarom hebben wij Spiegelhart opgericht?

Waarom hebben wij Spiegelhart opgericht?

Onze VA vroeg ons helemaal aan het begin van onze samenwerking om onze kernwaarden op papier te zetten. Zonder hier een hele uitvoerige exercitie van te maken, vloeiden deze zo uit onze pen. De ene vloeide uit de andere voort en ze zijn zo kloppend voor ons dat we ze...

Lees meer
Wat is Psychosynthese?

Wat is Psychosynthese?

Tijdens onze vrouwenhartweekenden en coaching werken we onder andere met Psychosynthese om het bewustzijn in het dagelijkse leven te vergroten en verhelderen. Psychosynthese is een transpersoonlijke psychologie bedacht door de Italiaanse psychiater Assagioli, een...

Lees meer
Niemand is niet bang….. Toch?

Niemand is niet bang….. Toch?

NIEMAND IS NIET BANG...... TOCH? Deze zin fluisterde een deelnemer aan onze Ademdag me vorige week tijdens het ademwerk toe. Er achteraan kwam een vragende "toch"? Ja, zei ik tegen haar. Niemand is niet bang en verwelkom jouw angst maar. De eerst stap in transformatie...

Lees meer