De manipulator als subpersoon. Manipulatie is een vorm van emotionele chantage. Iemand probeert invloed uit te oefenen op wat je denkt, voelt en doet, zonder dat je dit zelf door hebt. Veelal wordt er geschreven over manipulatief gedrag wat je tegenkomt in je omgeving...

Voortdurend het gevoel dat je "aan"staat? Je gestresst en overprikkeld voelen? Als je dit herkent, staat je lichaam waarschijnlijk de hele dag in een constante staat van paraatheid: klaar om te vechten of te vluchten. Doodmoe word je daar uiteindelijk van, want je...

In deze blog vind je de ervaring van Aurora met plantmedicijn. "Een vriendin vroeg mij het verdiepingsweekend in een woord te beschrijven. Eigenlijk is het met geen pen te beschrijven, maar goed, het werd: wonderlijk. De reis was een wonderlijke achtbaan van emoties:...

Ken je dat, zo'n gevoel van onzekerheid: geen keuzes kunnen en durven maken? Bang om de verkeerde keuzes te maken of je werkelijke gevoelens te uiten? Aan veel dingen twijfelen? Niet weten waar je goed aan doet? Onzekerheid kan oppoppen op de kleinste momenten. In wat...

Het speelt al ´n hele tijd in mijn leven... zichtbaarheid. Ik studeerde af aan de HEAO met een klasgenote. We schreven onze scriptie over de exportafdeling van een grote organisatie. Bij het verdedigen van onze scriptie kreeg zij een 8 en ik een 7. De onderbouwing was...

1 januari zijn wij beiden gestart met "Een cursus in Wonderen". Wat een geweldige naam hè! Het is geen standaard cursus (wat is standaard überhaupt..?) Het is een boek met 365 lessen, 1 les voor elke dag. Wat het boek je leert is kortweg gezegd: wonderen geven en...

Er staan twee krukken in de ruimte. In de voorgaande sessies is helder geworden dat onder zijn pleasegedrag oude kindpijn verscholen zit. De angst voor disharmonie, afwijzing, die hem gelijk terugbrengt naar zijn ouderlijk huis. Hij heeft veel zicht gekregen op zijn...

HOE ONTWIKKEL JE DE INNERLIJKE WAARNEMER? Een eerdere meditatie die ik heb opgenomen is de dis-identificatie oefening uit de psychosynthese. Vaak hebben we ons onbewust geïdentificeerd met een subpersoon: bijvoorbeeld de presteerder, de resultaatgerichte, de strenge,...

MAG JIJ EGOISTISCH ZIJN? Het is onze vierde coachsessie en het voornemen voor deze sessie is om in te zoomen op haar egoïst. Dat wil ze graag, want ergens voelt ze dat ze deze kant (subpersoon) in zichzelf nodig heeft om grenzen aan te geven en niet weer in een...

De Pleaser, we hebben al eens eerder een kort stukje over geschreven, maar binnen de psychologie van de subpersonen, wordt deze gezien als één van de zwaargewichten, dus tijd voor een wat uitgebreider artikel hierover. De pleaser, ook wel de aanpasser of behager...