Onze VA vroeg ons helemaal aan het begin van onze samenwerking om onze kernwaarden op papier te zetten. Zonder hier een hele uitvoerige exercitie van te maken, vloeiden deze zo uit onze pen. De ene vloeide uit de andere voort en ze zijn zo kloppend voor ons dat we ze...

Tijdens onze vrouwenhartweekenden en coaching werken we onder andere met Psychosynthese om het bewustzijn in het dagelijkse leven te vergroten en verhelderen. Psychosynthese is een transpersoonlijke psychologie bedacht door de Italiaanse psychiater Assagioli, een...

NIEMAND IS NIET BANG...... TOCH? Deze zin fluisterde een deelnemer aan onze Ademdag me vorige week tijdens het ademwerk toe. Er achteraan kwam een vragende "toch"? Ja, zei ik tegen haar. Niemand is niet bang en verwelkom jouw angst maar. De eerst stap in transformatie...

We worden momenteel enorm uitgedaagd om onze eigen innerlijke autoriteit te volgen. Ik wel althans….;-). Dat is best lastig, want dat hebben we allemaal niet geleerd. We hebben niet geleerd wie we zelf zijn en om te luisteren naar onze diepste zielsverlangen, laat...

Op 10 november was alweer de vierde editie van de ademdag. Veel deelnemers hadden deze keer herkenning op de subpersoon, de pleaser: ja zeggen, terwijl je nee bedoelt. Achteraf pas voelen dat iemand faliekant over je grenzen is gegaan. Je niet uitspreken over wat jij...

Eén van mijn missies in het leven is dat ik trouw wil worden aan mezelf. Echt trouw aan mezelf. Des te confronterender is het om bewust te worden waar ik dat niet ben gedurende de dag. Ik neem je mee in een situatie die vorige week gebeurde. Sinds een aantal maanden...

Wij kijken terug op een hele mooie en intensieve vijfde editie van het Vrouwenhart weekend. Van 18 tm 20 september waren we te gast bij de Oase. Samen met 7 vrouwen hebben we een innerlijke reis gemaakt van hoofd naar hart. Vrijdag stond in het teken  van kennismaken,...

Ken je het boek 'De koning van Katoren' van Jan Terlouw? Op dit moment ben ik (Ingvild) het aan het voorlezen aan mijn zoon Waldemar van 8. Het gaat over Stach die koning van Katoren wil worden. Van de ministers krijgt hij een aantal opdrachten. Als hij die succesvol...

Na de geboorte van mijn zoon (ca. 10 jaar geleden) ben ik me gaan verdiepen in vitaliteit. Vooral omdat de mijne in die periode ver te zoeken was. Doodmoe was ik. In alle opleidingen en trainingen, die ik volgde speelde de adem een grote rol. Vooral het ademen,...

Gisteren werd ik intens diep geraakt door een ontroerende blog. Ineens stroomden de tranen over mijn wangen en ze waren niet meer te stoppen. Ik heb me er dus maar aan overgegeven. Ook fijn om zo diep geraakt te worden, dat je ook niks anders meer kan dan je er...