Selecteer een pagina

Spiegelhart – training en coaching

Waarom voelen we ons vaak niet vrij om te zeggen wat we werkelijk te zeggen hebben?
Wat maakt dat we onze  emoties onderdrukken, tot het moment dat het echt niet meer gaat? 
Er speelt van alles onder de oppervlakte. Bij jou, binnen je team en in de organisatie.
Veel daarvan blijft onbenoemd en onbewust. We worden véél effectiever en energieker als we ons daarvan bewust zijn.
Als gevoelens en gedachten bespreekbaar worden gemaakt.
Gelukkig zijn er andere mensen en situaties die ons dagelijks een spiegel voorhouden. 
Door te spiegelen en te reflecteren wordt het onbewuste weer bewust, zodat het écht kan gaan stromen.

“Ontmoet jezelf in de ander”

Leiderschap

Leiderschap gaat altijd over zelfleiderschap.
Je kunt 
jezelf alleen leidinggeven en een ander inspireren hetzelfde te doen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven, jouw werk en te leven naar jouw innerlijk kompas. Door keuzes te maken om in je kracht te gaan staante vertrouwen op jezelf en effectiever te zijn, zorg je dat het weer stróómt. Spiegelhart ontwikkelt leiderschapsprogramma’s op maat voor alle niveaus binnen organisaties en overheden.


Lees meer over leiderschap

Teamontwikkeling

Is er binnen jouw team voldoende ruimte voor feedback en wordt er echt geluisterd naar elkaar? Ervaren teamleden veiligheid en ruimte om zich uit te spreken? Spreken jullie elkaar aan op ieders verantwoordelijkheden en gedrag of blijft het toch wat vrijblijvend? Wij begeleiden teams en leidinggevenden om thema’s bespreekbaar te maken. Daarbij gaan we emoties, frictie of conflict niet uit de weg. Het geeft juist veel informatie over wat er nodig is om stappen in te zetten. Zonder emotie geen verandering.

Lees meer over teamontwikkeling

Coaching

Weet jij waar je echt gelukkig van wordt? Sta jij altijd “aan” en vind je het moeilijk om echt te ontspannen? Herken je dat het je niet lukt om in beweging te komen? Merk je dat je moe en lusteloos bent terwijl je meer uit jouw leven en jouw werk wil halen?  

In onze coachsessies kijken we naar wat je anders zou willen doenAls jij je van jouw patronen bewust wordt en verantwoordelijkheid neemt, kun je andere keuzes gaan maken in je leven. We lossen niets voor je op en gaan je niet veranderen, dat kun je alleen zélf. We zijn een spiegel die liefdevol confronteert.

Lees meer over coaching

Open inschrijving

Je wilt niet meer overleven, maar echt leven! Maak dan kennis met onze vrouwenhart retraite. Maakte je voor het nieuwe jaar goede voornemens om meer tijd aan jezelf te besteden, om meer te reflecteren, je meer uit te spreken of meer je grenzen aan te geven? Merk je dat je geleefd wordt door je omgeving en weinig toekomt aan jezelf?  De antwoorden op deze vragen zijn alleen in jezelf te vinden, als je je de tijd gunt om echt naar binnen te keren en uit je hoofd naar je hart te gaan. We bieden tijdens dit weekend een bedding om met een lach en een traan deze vragen helder te krijgen, zodat je steeds meer thuiskomt bij jezelf.

Lees meer over open inschrijving

De werkwijze van Spiegelhart

De essentie van onze aanpak bestaat uit drie stappen:

5

Bewustwording

Het onbewuste bewust maken. Immers 95% van ons gedrag is onbewust. Wat ligt daaronder als we dieper kijken?

5

Eigen verantwoordelijkheid

Pas als je je bewust bent, kun je verantwoordelijkheid nemen. Deze stap gaat over niets meer buiten jezelf leggen.

5

Andere keuzes

Pas na stap één en twee kun je echt andere keuzes maken. Keuzes die jou dienen in plaats van belemmeren. Zodat je gaat staan voor wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.

We maken daarbij onder andere gebruik van theorieën en werkvormen uit psychosynthese, voice dialogue, transformationeel coachen, ademwerk en integrale vitaliteit.
We werken vooral met wat zich aandient in het moment,
zodat we echt aansluiten bij 
wat gezien en gevoeld wil worden in het hier en nu.
Daarbij is alles welkom. 

Over Spiegelhart

Spiegelhart is opgericht door Karen Frank en Ingvild Kil. We zijn allebei ervaren coachtrainer en ondernemer. Ook zijn we vrouwen met lef. Het lef om zelf in de spiegel te kijken en een spiegel voor anderen te zijn. Om te voelen, liefdevol te confronteren, te staan voor wie we zijn. Hoe spannend en kwetsbaar dat soms ook is.  

Wij begeleiden bedrijfsleven en overheid op leiderschap, teamontwikkeling en coaching. We zorgen dat het daarover gaat waar het écht over moet gaan, zodat medewerkers bewust worden wat er werkelijk speelt en daar verantwoordelijkheid voor nemen. Het resultaat is dat mensen in hun kracht gaan staanminder stress ervaren, zuiverder communiceren, fijner samenwerken en effectiever zijn.  

Wil jij dat ook, voor jezelf, je team of je organisatie? We horen graag van je.

Home | Spiegelhart

Blijf op de hoogte!

Schrijf je nu in om het laatste nieuws en updates over Spiegelhart te ontvangen.

Bedankt voor je inschrijving!