Vrouwenhartweekend

Na het weekend heb ik even tijd nodig gehad om weer te landen, merkte dat er veel was aangeraakt en dat er meteen heel veel dingen anders liepen door mijn eigen veranderde houding en inzichten.
Prachtige weken heb ik achter de rug, met alle ups en downs veel dichter bij mezelf en mijn gevoel. Mijn hoofd is echt naar de achtergrond verdwenen en de basis is zo veel meer het voelen geworden.

Het weekend heb ik echt ervaren als een verrijking. Van tevoren enigszins gespannen en benieuwd, tijdens het weekend ebde de spanning weg en kon ik me steeds meer overgeven aan wat het weekend bracht. De beide vrouwen begeleiden je proces met zoveel openheid, warmte en compassie dat je echt de ruimte voelt om te doorvoelen. De setting is veilig, de sfeer open en er is vertrouwen. En dat alles op een prachtige plek in de natuur, met ook continu de ruimte om daar even helemaal je eigen moment te pakken voor rust en verstilling. Een aanrader als je wilt werken aan jezelf!

Twee weken geleden ging ik vrij onverwachts op retraite. Mijn vriendin/collega had zich opgegeven en ik besloot spontaan met haar mee te gaan.
En wat een groot kado was dit!
Niet alleen de prachtige bijzondere plek de Oase was een verademing om te zijn maar ook inhoudelijk was het programma letterlijk een verademing.
Tijdens de breathwork sessie op zaterdagmiddag ben ik heel diep een proces in gegaan en heb ik heel veel tranen gelaten. Bijzonder vond ik het om daarbij gesteund te worden niet alleen door Ingvild maar ook door de andere deelnemers. Het individuele proces en het groepsproces waren onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wat mij het meest bij is gebleven is dat we als vrouw elkaar kunnen helpen, bedding geven, ondersteunen en daar heel veel kracht uit kunnen halen.
Het weekend heeft mij veel inzichten gegeven die nog steeds doorwerken.
In juni is er weer een Vrouwenhart weekend en ik kan het alleen maar aanraden

Ik vond het een zeer waardevolle weekend. Sommige dingen waren best spannend zoals het ademwerk, maar leverde wel veel op. Het voelt een beetje of ik herboren thuis kwam, gevoel dat ik bepaalde dingen heb achter gelaten. De verhalen van de andere vrouwen deden mij ook veel en door dit weekend heb ik geleverd dat dit veel over mij zelf zegt. Het is dus van toegevoegde waarde om dit met elkaar te delen. Ik had vooraf niet verwacht dat ik zoveel over mij zelf zou leren van de verhalen van andere.
De locaties vond ik erg prettig. Fijn om eigen douche en toilet te hebben, overige ruimte zoals de buitenruimte was fijn. Alleen de vliegen waren niet fijn. Ik vond het jammer dat je vanuit de locatie niet echt een lekker wandelingetje kon maken, dat zou voor mij wel een pluspunt zijn geweest. De catering was super! Ik zou dit weekend zeker aanrader aan andere als zij bezig zijn met “zichzelf”.