In de afgelopen verdiepingsweekenden hebben we een aantal keren de vraag gekregen: hoe kan ik omgaan met pijn? Moeder ayahuasca kan je bij fysieke pijnen brengen. En eerlijk gezegd wat is je eerste reactie met pijn? ‘Die moet weg’, toch?
Het is 10 december 2023: ik word wakker met een stekende pijn in mijn rechterschouder. De dagen erna wordt het eigenlijk alleen maar heftiger. De bewegingsruimte in mijn schouder wordt nihil, slapen lukt amper op die kant en de pijn is er constant. Het is lastig, ik heb er last van, de pijn is een last. De diagnose: een frozen shoulder. De maanden erna maak ik ook mijn innerlijke reizen, de pijn blijft. Echter er verandert iets in mijn manier van naar pijn kijken. In plaats van dat ik de pijn weg wil hebben door bv het slikken van paracetamol of een spuit te laten zetten in mijn schouder, koos ik ervoor naar binnen te gaan. De pijn bracht me in mijn lichaam, niet in mijn hoofd. Omdat ik mijn rechterarm niet meer op kon tillen, moest ik wel hulp vragen, moest ik mijn grenzen aangeven, moest ik wel uitspreken wat ik wel en niet kon. De pijn helpt me om bij het voelen te komen; mijn angst of het nog wel goed komt, ook mijn verdriet van de pijn. Het brengt me ook bij mijn eigen ongemak om om te gaan met pijn. Het is een pittig en intens proces en ook een mooi proces. Was het altijd makkelijk, nee zeker niet. Het was op sommige dagen heel lastig en confronterend. Na ruim 9 maanden herstelde mijn schouder en kreeg ik het besef hoe gelukkig ik ben dat mijn schouder het weer doet. Ik had een kant die nogal vanzelfsprekend omgaat met haar lichaam. Nu ben ik heel bewust hoe ingenieus mijn lichaam in elkaar zit en hoe mooi het allemaal werkt.
Ik kijk nu anders naar pijn. Niet meer als last. Pijn is heling, genezing. Het is een signaal dat er iets anders mag gebeuren. Een ander inzicht is dat ik mijn pijn niet ben. Mocht je zelf pijn ervaren tijdens een ayahuasca reis dan vraagt het om de pijn te gaan voelen, hoe lastig dat ook kan zijn. De pijn hoeft niet weg of opgelost te worden. Het vraagt zachtheid en mildheid naar jezelf.
Recente reacties