Eén van mijn missies in het leven is dat ik trouw wil worden aan mezelf. Echt trouw aan mezelf. Des te confronterender is het om bewust te worden waar ik dat niet ben gedurende de dag. Ik neem je mee in een situatie die vorige week gebeurde. Sinds een aantal maanden...

Wij kijken terug op een hele mooie en intensieve vijfde editie van het Vrouwenhart weekend. Van 18 tm 20 september waren we te gast bij de Oase. Samen met 7 vrouwen hebben we een innerlijke reis gemaakt van hoofd naar hart. Vrijdag stond in het teken  van kennismaken,...

Ken je het boek 'De koning van Katoren' van Jan Terlouw? Op dit moment ben ik (Ingvild) het aan het voorlezen aan mijn zoon Waldemar van 8. Het gaat over Stach die koning van Katoren wil worden. Van de ministers krijgt hij een aantal opdrachten. Als hij die succesvol...

Na de geboorte van mijn zoon (ca. 10 jaar geleden) ben ik me gaan verdiepen in vitaliteit. Vooral omdat de mijne in die periode ver te zoeken was. Doodmoe was ik. In alle opleidingen en trainingen, die ik volgde speelde de adem een grote rol. Vooral het ademen,...

Gisteren werd ik intens diep geraakt door een ontroerende blog. Ineens stroomden de tranen over mijn wangen en ze waren niet meer te stoppen. Ik heb me er dus maar aan overgegeven. Ook fijn om zo diep geraakt te worden, dat je ook niks anders meer kan dan je er...

Eind september was het de week van het werkgeluk. Ik kreeg een beetje jeuk van al dat positiviteitsgedoe. Natuurlijk geloof ik in de kracht van positiviteit. Energy flows where the attention goes. Echter er is voor mij ook een andere kant, waar soms aan voorbij gegaan...

Ben jij echt eerlijk tegen jezelf? Onze eigen waarheid zit vaak verstopt onder vele lagen van conditioneringen, patronen, gedrag en we denken dat we dat zijn. Dat dat ons karakter, onze persoonlijkheid is. "Zo ben ik nou eenmaal". We zijn ons compleet gaan...

Deze week werd ik getriggerd door een bericht in een groepsapp: "We hebben met de jongens het nut van ruzie en foeteren besproken. Namelijk: geen."   Wow, daar vond ik echt wat van. Ruzie heeft in mijn ogen namelijk een ontzettend belangrijke functie. Het gaat...

Een tijdje geleden kwam ik deze foto tegen op Linkedin met de begeleidende tekst hoe mooi het was dat dit op de school van zijn kinderen hing. Eerlijk gezegd kreeg ik er de kriebels hiervan... Ik vind het namelijk behoorlijk dogmatisch verwoord. Voor mij is het de...

Ik ben deze zin nooit vergeten en kan zo voelen dat dit klopt voor mij. Kinderen zijn natuurlijk prachtige spiegels voor allerlei mooie gevoelens en delen in ons: onvoorwaardelijke liefde, verwondering, het spelende kind en nog veel meer. Echter ze zijn ook de spiegel...