Heb jij moeite om uit je hoofd te komen en in je lichaam? Meditatie kan daar erg goed bij helpen.
Psychosynthese maakt je bewust dat je vanuit een ‘midden’ plek kan gaan kiezen. Door deze meditatie regelmatig te doen ga je die ‘middenpositie’ in jezelf vergroten.
Hier vind je een meditatie oefening van Ingvild. En de komende tijd volgen er nog meer.
Recente reacties