Alweer een tijd geleden begeleidde ik een ademsessie van een lieve dappere vrouw. Zij kwam in het ademwerk een gewelddadige woede tegen. Er was heel veel oordeel op deze emotie en dit stond het doorvoelen en loslaten in de weg. Het werd allemaal binnengehouden. Ze was...

Heb jij moeite om uit je hoofd te komen en in je lichaam? Meditatie kan daar erg goed bij helpen. Psychosynthese maakt je bewust dat je vanuit een 'midden' plek kan gaan kiezen. Door deze meditatie regelmatig te doen ga je die 'middenpositie' in jezelf vergroten. Hier...

In het werk dat wij doen werken we veel met de psychologie van de subpersonen (ikken). De kracht van deze methode is dat deze tegelijkertijd praktisch en diepgaand is. Je leert jezelf te zien als een verzameling van verschillende, soms samenwerkende, soms...

Onlangs coachte ik een mooie, lieve vrouw die teleurgesteld was in haar vriendinnen. Zij gaf zoveel en ze kreeg dat niet altijd terug. Samen verkenden we deze teleurstelling. Onder de teleurstelling zat een gevoel van afwijzing met daarbij allerlei gedachtes als: Hoor...

In het werk dat wij doen werken we veel met de psychologie van de subpersonen (ikken). De kracht van deze methode is dat deze tegelijkertijd praktisch en diepgaand is. Je leert jezelf te zien als een verzameling van verschillende, soms samenwerkende, soms...

Onze VA vroeg ons helemaal aan het begin van onze samenwerking om onze kernwaarden op papier te zetten. Zonder hier een hele uitvoerige exercitie van te maken, vloeiden deze zo uit onze pen. De ene vloeide uit de andere voort en ze zijn zo kloppend voor ons dat we ze...

Tijdens onze vrouwenhartweekenden en coaching werken we onder andere met Psychosynthese om het bewustzijn in het dagelijkse leven te vergroten en verhelderen. Psychosynthese is een transpersoonlijke psychologie bedacht door de Italiaanse psychiater Assagioli, een...

NIEMAND IS NIET BANG...... TOCH? Deze zin fluisterde een deelnemer aan onze Ademdag me vorige week tijdens het ademwerk toe. Er achteraan kwam een vragende "toch"? Ja, zei ik tegen haar. Niemand is niet bang en verwelkom jouw angst maar. De eerst stap in transformatie...

We worden momenteel enorm uitgedaagd om onze eigen innerlijke autoriteit te volgen. Ik wel althans….;-). Dat is best lastig, want dat hebben we allemaal niet geleerd. We hebben niet geleerd wie we zelf zijn en om te luisteren naar onze diepste zielsverlangen, laat...

Op 10 november was alweer de vierde editie van de ademdag. Veel deelnemers hadden deze keer herkenning op de subpersoon, de pleaser: ja zeggen, terwijl je nee bedoelt. Achteraf pas voelen dat iemand faliekant over je grenzen is gegaan. Je niet uitspreken over wat jij...